=)
Меню сайта
Мини-чат
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 127
Главная » 2009 » Октябрь » 03

A-Two team рулит!
Просмотров: 1579 | Добавил: Lin | Дата: 03.10.2009 | Комментарии (10)

Профилактика травм в паркуре

Профилактикой любых травм в паркуре является соблюдение правил тренировок общих для всех видов спорта. Так как в паркуре еще очень мало опытных наставников, следить за соблюдением этих правил, кроме самого спортсмена, практически некому.

Современное поколение трейсеров слишком спешит с освоением сложных элементов. Благодаря накопленному опыту трейсеров предыдущего поколения, молодежь гораздо быстрее осваивает сложные трюки. Но в этом кроется опасность получения не только острых, но и хронических травм. Для освоения сложных элементов требуется несколько лет подготовки на более легких элементах с тем, чтобы выработать автоматизм в движениях (мышечная память) и адаптировать организм к нагрузкам.

Сейчас многие спортсмены, занимающиеся паркуром, отмечают общую для них проблему больных коленей. ... Читать дальше »

Просмотров: 1020 | Добавил: makasi | Дата: 03.10.2009 | Комментарии (0)

Форма входа
Календарь новостей
«  Октябрь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Поиск
Друзья сайта
Помощь в оформлении сайтов uCoz
Все для любителей SIEMENS - the
planet of siemens x75 Паркур в Сакмаре Дополнения для TRAINZ 2006
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2020